Zdrava trudnoća, ukoliko ne postoji ni jedan zdravstveni problem kod majke, ne zahteva posebne smernice u ishrani. Takođe nikako nije potrebno ‘jesti za dvoje’. Uravnotežena ishrana dovoljna je da biste bebi i Vama obezbedili sve što vam je potrebno.
Zdrava ishrana vrlo je značajan deo trudnoće. Ako se u trudnoći zdravo hranite i dete u stomaku će živeti zdravo. U toku trudnoće potrošnja određenih hranjivih sastojaka u telu se povećava i zato je potrebno da ih u tom periodu sa hranom unesete što više.
Ne smatramo da je kod zdrave trudnoće poseban režim ishrane neophodan, ali ukoliko biste se osećali sigurnije i smatrate da vam je naša podrška važna tokom ovog lepog perioda, drage buduće mame, računajte na nas.
Tokom trudnoće je prirodno da se ugojite, ali neželjene kilograme nakon trudnoće možete regulisati pravilnom ishranom i uz pomoć našeg Programa za dojilje.
Za ovaj program preporučen je jelovnik na mesečnom nivou.